Machen Sie sich eine Kopie aller wichtigen Dokumente
Es ist unerlässlich, seine Reisedokumente nicht zusammen, sondern an zwei verschiedenen Orten aufzubewahren: das Original, das man immer bei sich hat und eine Kopie, die ins Gepäck kommt. Diese Vorsichtsmassnahme kann sehr nützlich sein, wenn Ihre Koffer verloren gehen oder gestohlen wurden. Was die Gesundheit betrifft, so ist Ihre Versicherungskarte das wichtigste Dokument, das Sie unter keinen Umständen vergessen dürfen. Sie ermöglicht Ihnen, im Ausland ärztlich behandelt zu werden und vermeidet zusätzliche Ausgaben.
Müssen Sie regelmässig Medikamente einnehmen oder sind Sie chronisch krank? Dann sollten die wichtigsten Dokumente, die Ihren Gesundheitszustand betreffen (Zertifikate, Rezepte, Vorschriften, am besten in englischer Sprache verfasst) auch in Ihren Koffer. Ein Tipp: wenn Sie an einer Pathologie leiden, die eine Notfallbehandlung erforderlich machen könnte, sollten Sie am besten ein paar Begriffe zu diesem Thema in der Landessprache lernen!
Die ideale Reiseapotheke für Ihre Ferien
Ausser den Medikamenten, die Sie regelmässig einnehmen und die Sie unbedingt mitnehmen müssen, sollte eine gute Reiseapotheke mindestens drei Medikamente enthalten:
- Ein fiebersenkendes Mittel
- Ein schmerzstillendes Medikament
- Ein Mittel gegen Verdauungsprobleme.
Je nach Ferienziel oder -aktivität ergänzen Sie die die Apotheke mit folgenden Produkten: Sonnenschutz, Antiallergiemittel, Insektenschutz. Achten Sie darauf, die Medikamente richtig aufzubewahren: manche Medikamente sollten nicht zu warm, andere sogar gekühlt gelagert werden.
Unerlässlich: Desinfektionsmittel, Pflaster, sterilen Verbandmull und eine Schere (darf im Flugzeug nicht im Handgepäck aufbewahrt werden!). Beim Surfen im Internet findet man übrigens auch vollständige Listen von Produkten für die optimale Reiseapotheke.
Wo kann ich mich noch genauer informieren?
Auf der Webseite des Eidgenössischen Departements für auswärtige Angelegenheiten finden Sie zahlreiche nützliche Links, um alle Informationen zum Thema sanitäre Bedingungen, Impfungen oder Vorsichtsmassnahmen in den verschiedenen Reisedestinationen zu konsultieren. Doch auch ihr Hausarzt, Ihr Apotheker oder Ihre Krankenkasse können Ihnen Auskunft geben.
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