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Calculez votre IMC!

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Dès que l'on parle de poids, on parle désormais aussi de lui. L'IMC, qu'est-ce que c'est?

L'IMC, pour Index de Masse Corporelle, est l'une des méthodes utilisées pour évaluer le surpoids.
Comment procéder?
Divisez votre poids par le carré de votre taille.
Un exemple: vous pesez 60 kilos, et mesurez 1 m 65. Le calcul à faire est le suivant: 60 / 2.72 (1,65 x 1,65) = 22.
Il ne reste ensuite qu'à apprécier...
Entre 18.5 et 24.9 votre indice corporel est parfaitement dans la norme, tout va bien. Entre 25 et 29.9, attention, vous êtes en surpoids: c'est le moment de vous reprendre en main. Au-delà, n'hésitez pas à vous faire aider.

Source: Capitole Santé, numéro 2, avril 2010

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